Glenwood「マインドフル ムーブメント シリーズ」へようこそ！
今シリーズはlululemon athletica jp 提供のもとWainani Wellnessを主宰するWainani Arnoldと私の共同制作として、身体と心を満たす3回シリーズのピラティスプログラムをつくりました。
・Nourish
・Awaken
・Energize
最後のエピソードは「エネルギー)」です。コア（体幹）を鍛えると同時に心も強くなっていくのを体感するプラクティスです。
【GUEST】
Wainani Arnold
Website
https://www.wainaniwellness.com
Online classes
https://wainaniwellness.uscreen.io
YouTube
https://youtube.com/channel/UCfbpUXkm1Z_7-19rnKrFZ2g
Instagram
@WainaniWellnessCenter
https://instagram.com/wainaniwellnesscenter?utm_medium=copy_link
【SPONSOR】Lululemon ルルレモン
Website
https://www.lululemon.co.jp/
Instagram
https://www.instagram.com/lululemonjp/
【WARDROBE】
着用アイテム：
Tops ：lululemon Align Tank
Bottoms : lululemon Align pant 25
Link https://www.lululemon.co.jp/ja-jp/c/women/collections/align?cid=2022mar-align-youtube-Jhasegawa
Yoga mat ：The Reversible Yoga Mat 5mm https://www.lululemon.co.jp/ja-jp/p/the-reversible-mat-5mm/prod6750166.html?dwvar_prod6750166_color=45054
【TRANSLATOR】
翻訳者:Leina
Instagram
@moveandexpress
http://Instagram.com/moveandexpress
【FOLLOW】
IG: https://www.instagram.com/liveglenwood/
Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/glenwood-heart-to-heart/id1249020977?l=ja
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【SUBSCRIBE】
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【ABOUT】
Welcome to Glenwood! My name is Jun Hasegawa, Host and Producer of the Glenwood platform.
I take great joy in creating these videos and hope it can bring a sense of calm, joy, and inspiration to your day.
グレンウッド・チャンネルへようこそ。
心がホッとしたり、インスピレーションになるようなコンテンツをみなさんにお届けできたら本当に嬉しいです。今後とも宜しくお願いします！
【SOUND】
Zenergy Bell Chime by Woodstock Chimes
【FILMED AND EDITED BY】
WE GO FILM
YT: https://www.youtube.com/channel/UCdc8lZHOvCQC89AUvN5nYdg/
IG: https://www.instagram.com/wegofilm/?hl=en
【DISCLAIMER】
警告： この動画は、健康、フィットネスならびに栄養に関する情報を提供しておりま す、そして教育目的のみのために企画されております。あなたは、この情報を、専門家 の医学的アドバイス、診断または治療の代わりとして信頼すべきではありませんし、こ の情報は、専門家の医学的アドバイス、診断または治療に取って代わるものでもありま せん。あなたご自身の健康に関して、あなたが、いかなる質問あるいは懸念を有してい る場合、あなたは、常に医師または他の医療専門家に相談すべきです。あなたがこの動 画において視聴し得る何かを理由に、あなたの医療専門家からの医療または健康に関す るアドバイスの確保を、無視したり、遅らせたり、あるいは避けたりしないでくださ
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