※2020年7月14日より開催しておりましたTakanawa Gateway Festは9月6日に終了いたしました。引き続き、コラボ企画で作ったレッスンプログラムをお楽しみください！
ジェクサー特別企画！
Takanawa Gateway Fest × JEXER コラボ オンライン企画！！気軽にフィットネス✊
今年3月に開業した、新駅「高輪ゲートウェイ駅」駅前で実施している
Takanawa Gateway Festイベントとのコラボ企画！
会場に行った気分で、フィットネス 、ヨガ、ランニング 、サッカー と4つのオリジナルレッスンがご自宅で楽しめます！
こちらでは 「ヨガプログラム」をお届けいたします。
ヨガが初めての方からヨガの経験がある方まで、楽しめる特別のヨガレッスンプログラムです！
30分間ですので、ご自宅でぜひご参加ください！
担当インストラクターはlululemonアンバサダーを務めるなど、数々のイベントやメディアに出演しているヨガインストラクターの梅澤友里香さんです♪
【JEXERからのメッセージ】
Takanawa Gateway Festを通じて TOKYOから様々なフィットネスライフを発信していきたいです。 皆様と笑顔でお会いできること を信じてこのプログラムをお届けいたします。
00:00 オープニング
00:26 自己紹介
00:36 Vinyasa yoga スタート！
00:40 バーラーサナ(チャイルドポーズ)
01:24 アドームカシャヴァーナーサナ(ダウンドッグ)
04:10 背骨をしなやかに動かすフロー
05:20 ウッタンプリスダアーサナ(とかげのポーズ)
09:10 ターダーサナ(山のポーズ)
10:20 太陽礼拝バリエーション(オリジナルフロー)
11:25 アンジャネーヤーサナ(三日月のポーズ)
18:40 ヴィーラバッドラーサナⅡ(戦士のポーズ2)
19:38 トリコーナサナ(三角のポーズ)
20:10 パールシュヴァコーナーサナ(体側を伸ばすポーズ)
20:53 パリビィリッタパールシュヴァコーナーサナ(ねじった体側を伸ばすポーズ)
25:55 ダンダーサナ(杖のポーズ)
27:08 優しい亀のポーズ
31:00 エンディング
動画制作
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【ディレクター】
奥野 祐士
【撮影】
森山 弘喜
藤枝 孝幸
【音声】
深野 千穂
『有限会社アビス』
【ビデオエンジニア（略称：ＶＥ）】
中園 智貴
『有限会社エンドレス』
【編集】
菊地 正吾
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