ご視聴いただきありがとうございます！
最近痩せたと心配いただく事が多いのですが、この通り本当にめちゃくちゃ食べているのでご心配なく👶🏻
昔の失敗ダイエットの動画でも話しているけど、学生の時とかダイエットを意識している時の方が食に執着して食べる時と食べない時の差が激しくてその結果太ってしまったりしていた気がする💧
だから私はここ2年くらいストレスフリーの生活で何も考えず食べたり、溜め込まない生活のお陰で痩せ体質になったのかなと思ったり📝あとはもちろん自炊もあるかな。
「ストレスを溜めない」が1番大事で、
1番難しかったりするよね。
また顔痩せについても質問たくさんいただいていたし、ダイエットや体型管理についてもコメント多かったら動画上げようかな📝
0:00 オープニング
0:06 DAY1
2:57 DAY2
3:38 DAY3
5:17 DAY4
6:26 DAY5
7:34 DAY6
11:39 DAY7
13:42 エンディング
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