睡眠と免疫の関係を専門家が解説【シリタカ！】

暑さも和らぎ、秋らしい気温になってきました。一方で…

「日中は暖かく」「朝晩は肌寒い」…

注意が必要なのが、”寒暖差による疲労”です。

体力・免疫力の低下はウイルス感染のリスクも高まります。

しっかり食べて、そしてしっかり休んでウイルスに負けない免疫力をつけましょう！

インフルエンザも流行する今、知って起きたい睡眠と免疫の関係とは？

感染症専門医の解説です。