筧美和子 美ボディの秘訣
モデルの筧美和子さんが「ＢＲＩＴＡ Ｊａｐａｎ 新製品発表会」に登場。
女性なら、誰もがうらやむ“美ボディ”をお持ちの筧さん。
その美ボディの秘訣を聞いちゃいました！
「家でストレッチをする」
筧さんは、家で“ゴムバンド”を使ってストレッチしているそうです。
ゴムバンドは市販のものを使い、テレビを見ているときに３～４分ストレッチしています。
ゴムバンドを背中のほうで伸ばせば、肩甲骨が動いて、肩こりや二の腕の引き締めに効果があるそうです。
ゴムバンドを体の前で伸ばせば、胸筋をストレッチでき、バストキープに効果的だとか。
あなたも、“ゴムバンド”を使ったお家ストレッチで、美ボディを目指しませんか！！
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