UFCファイターの中村倫也がMMA(総合格闘技)を0から始めるには何から始めればいいかや子供の頃にやっておいた方がいいことなどについて語ってくれました。
【目次】
00:00 オープニング
00:45 中村倫也の考え方
04:04 MMAにおける有利なバックボーンとは？
05:39 打撃とレスリングならどちらが習得が早い？
06:28 子供の頃にやるべきことは？水泳について
08:11 子供の頃にやるべきことは？体操について
10:07 リンヤマンから子供たちへのメッセージ
10:56 エンディング
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