滝沢眞規子です。
今回は、オーブンだけで作れる簡単で美味しい定食レシピです。
火を使わずに、オーブンだけで作る
とっても時短の簡単レシピなので、ぜひご覧ください。
使用オーブンはこちら↓
———————–
▼ミーレ
https://www.miele.co.jp/?utm_campaign=takimakitchen&utm_medium=referral&utm_source=youtube
提供：Miele Japan
———————–
【オーブンレシピ】
———————–
※ミーレ以外の場合
●予熱「200℃」
●白米（お米とお水同量にし、調理時間30分）
●お味噌汁
比較的火の通りやすい葉野菜、お豆腐、油揚げが
具材であればお米と同じ調理温度
（200℃ 30分）
※根菜の場合、同じ調理温度で調理時間は１時間がおすすめ
●焼き魚
切り身の場合（200℃ 20分）
※丸ごと１匹、お魚の身の厚さによって
時間追加が必要な場合があります
———————–
過去動画はこちら↓
【週末ルーティン】スーパーでの購入品を使って1週間分の作り置き
【超簡単で絶品】夫が一番褒めてくれた鶏照り焼き丼の作り方！！