菜々緒のようにスラリと伸びた脚になりたい！
でも、筋トレをすると筋肉がついてしまい太くなる・・・ そんなことはないですよ。
筋肉をつけてあげることにより、基礎代謝が上がり痩せやすい体質になるのです。今回は毎日続けられる、おうちで簡単に出来る美脚へのトレーニング法です。
橋本接骨院はランナーの皆様を応援致します。
橋本接骨院のホームページ https://honeori.com
姫路市小性町２９０－３船場西ビル１階
℡ 079-298-2541
月～金 8：30～12：00 15：00～20：00
土 8：30～14：00
日・祝日