【年忘れ！太陽礼拝108回イベントLIVE】
日時：12月30日（水）10時〜12時
場所：https://youtu.be/itRG2r5hEWs
私も初めての太陽礼拝108回イベント！一緒に挑戦しませんか？
汗とともに、2020年のいらないものをすべて燃やしていきましょう！
ベッドの上で座ったままでできるゆったりヨガ、朝ヨガです。
呼吸とともに背骨を動かしていくので、肩こり解消、自律神経を整えていくのにも効果的です。
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ライブヨガレッスンスケジュール
毎週火曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週水曜 夜21時半〜22時 on YouTube
毎週土曜 朝9:15〜 on YouTube
毎週日曜 朝9:15〜 on YouTube
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このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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