TAKIMAKI CHANNELスタッフです！
今回は、滝沢家の「いつもの朝ごはん」
3日分をお届けいたします！
お弁当作ってから、どんな朝ごはん作ってるの？と
よく質問でもいただきます😊
「朝ごはんは抜かない」というのが、
子どもの頃から教訓だったそう✨
そして少しでも健康に良いものを、ということで
今年に入ってから続けている菌ケアを意識した
朝ごはんレシピです！
【1日目】
・オクラと豆腐のお味噌汁
・発酵卵
・皮付きりんご
（4人分で作ってますが、
長女ちゃんは最近朝が早いので、先に食べているそうです😊）
【2日目】
・アボカドトースト
・バナナかけヨーグルト
【3日目】
・きのこのポタージュ
ぜひ、最後までご覧ください✨
●提供：KINS（キンズ）
・KINS Instagram
https://bit.ly/3vn1dVo
・菌を育むための食材リスト
https://bit.ly/2QBklA2
・KINS エッセンス
ESSENCE（定期）
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