今日の動画は「ダメ、絶対！」です。
トレーニング理論は日々進化します。だから昔正しいと教えられたことも今は間違いとされていたり、筋トレもアップデートが必要です。
この動画ではいまもやってしまいがちな「筋トレ間違い」を紹介します。
もしあなたがやってたら今すぐやめてください！！
【Amazon】にて販売中！
腹筋大全
筋肉をつけるなら
GOLDEN DUST-プロテイン
https://goo.gl/gvX2zv
脂肪を燃やすなら
Visiot0-ファットバーナー
http://ur0.work/29vs
●強くて、カッコイイ体を創る為のメルマガ【BodyMake&Diet】
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=jbe&formid=102
●ビースト村山直接指導【Revon24】
HP http://beast-m.com/
●Ameba blog
http://ameblo.jp/beastmurayama/
●Facebook
https://www.facebook.com/Revon24-8051…
●Instagram
BEAST.MURAYAMA
●Twitter
https://twitter.com/BeastRevon
3rd Prototype – Feel So Good [NCS Release]
[3rd Prototype]
• http://soundcloud.com/3rdprototype
• http://facebook.com/3rdPrototype
• http://instagram.com/3rdPrototype/
#筋トレ＃間違い＃フォーム＃筋力アップ＃筋肥大