おつポン！愛川ゆず季です。
ご視聴ありがとうございます。
今日は足文字チャレンジです！
簡単なので皆さんも一緒にやりましょう！
今週はエクササイズ・トレーニング週間です！
私が産後にやったトレーニングをいっぱい紹介していきたいと思います。
是非参考にしてみてくださいね！！
※夏に撮影しました。
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質問や要望などもお待ちしています！
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