肩こり、腰痛、全身をゆっくりほぐして安眠をえる、夜ヨガです。
水曜夜、21時半から寝る前の夜ヨガライブ配信しています。
ゆったりとしたヨガですので、ヨガ初心者さんにもぴったりです。お友達、ご家族をお誘いの上ぜひご参加ください（＾＾）
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ライブヨガレッスンスケジュール
毎週月曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週土曜 朝9時15分〜 on YouTube
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube
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このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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