ネガティブ思考やマイナス思考。過去の怒り、後悔や未来への恐れや不安。そして現在の状況への憤り。
そんな感情や思考は誰もがあるもの。
それをポジティブ思考でひたすら置き換えるのも疲れる。
そんな時はぜひこのステップをためしてみてください。
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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