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【新型コロナウイルス予防エクササイズ】1日30秒で新型コロナを予防!Vol.7【エクササイズ 股関節 腸腰筋】

【ハシキンのながらセルフケア教室】

『健康を習慣化する』をコンセプトにYouTubeにて情報発信をしています。現在、世界的に流行している『新型コロナウイルス』を予防するための方法をシリーズで発信しています。

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『健康を習慣化』できないあなたのために、ながらストレッチを配信しています。動画を観て・覚えて何かしながらストレッチをやってみてください(^^)

☆★☆★プロフィール★☆★☆
橋本英徳(はしもとひでのり)
➡︎鍼灸師(はり師・きゅう師)
21歳ではり師・きゅう師の資格を取得し、免許取得後に近大附属高校サッカー部や近大野球部のトレーナー活動などを経験し、10年以上の整骨院で勤務歴!整体もできるマルチな鍼灸師です(^^)

【※オススメ動画※】
【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ①〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ②〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ③〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ④〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ⑤〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ⑥〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ⑦〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ⑧〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ⑨〜【ストレッチ エクササイズ】

【腰痛 改善】腰痛の治し方〜寝ながらストレッチ⑩〜【ストレッチ エクササイズ】

(再生リスト)1回30秒で腰痛を治す【ストレッチ 整骨院 矯正】

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