山田 優さんの美容連載「ビューティジャーニー」。今回はぷりんと丸い桃尻を目指す、ヒップエクササイズに挑戦！体の中でいちばん大きな筋肉といわれるヒップは、しっかりアプローチすると形が上向きに変わってくるのだとか。大切なのは続けること。優さんと一緒に動画を見ながらトレーニングすれば、憧れのメリハリボディも夢じゃない！！
▼【vol.1】おっぱい番長が指南する「ながら」バストアップ術
▼【vol.2】新大久保ツアーでキレイになるビューティツアー！
▼【vol.3】肩こりに腰痛…… 産後の悩みをピラティスで解消！
▼【vol.4】ビューティトークに髪の悩み相談…撮影裏に密着！
#ellejapan #ビューティジャーニー #山田優
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