【ハシキンのながらセルフケア教室】 『健康を習慣化する』をコンセプトにYouTubeにて情報発信をしています。現在、世界的に流行している『新… NewsVideoハムストリングス新型コロナウイルス 症状新型コロナウイルス予防エクササイズ1日30秒で新型コロナを予防Vol4エクササイズ腸腰筋