皆さんこんばんは〜！
ピラティス初心者４回目の安倍乙です！
呼吸って意識すると本当に難しいんです・・・
今回も課題山積みですが、初めてちゃんと褒められたんです！！
嬉しかったです！でも・・・猫背の原因であろう肩の壁にぶつかりました・・・
せひ、参考にしてください☺️
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#ストレッチ
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