ピラティス５回目です！呼吸は少し成長してきました☺️👏
ただ、不器用だから 同時にいろんなところを意識するのがどうしても苦手・・・
でも伸び代ガール安倍乙は頑張ります！
皆さんも、姿勢を鏡でチェックしながら一緒にやってみてください😊
いいねとチャンネル登録よろしくお願いします☺️👏
毎週木曜日21:00くらいに更新致しますので、木曜日は「安倍乙チャンネル！」と脳にインプットしていただきたいです！
その他の曜日にも配信することもあります。
めいっぱい楽しい時間をお届けできるように張り切っていきます！
感想や質問、こんなのも見たい！など、コメントお待ちしてます！
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