ガチダイエット中！愛川ゆず季です🍊
今回はゆずぽん流「美脚ケアエクササイズ」を紹介したいと思います💛
私と一緒に頑張りましょう！
0:00 3分で出来る「美脚ケア」
0:55 ランジ 右10回 左10回
1:55 スクワット 20回
2:40 ジャンピングスクワット 10回
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■愛川ゆず季 / Yuzuki Aikawa
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