体が固い方必見！今回は股関節を柔らかくする方法です！
動画投稿日は毎週木・金・土・日の18時です。
みなさんこんにちは、『動けるGカップ』犬童美乃梨です。
普段はグラビアアイドルとして活動しています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、みんなが簡単に出来るエクササイズ、私がいつもやっているトレーニング、女子にオススメのトレーニング、美ボディになれるトレーニング方法を紹介します！
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【ストレッチ】体が硬い人でも開脚が出来るストレッチ方法
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