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【5分】忙しい日の柔軟風景をモニタリングしました/前後開脚・開脚・前屈

#日常をちょっとアクティブに #柔軟 #筋トレ #エアロビック #エアロビック日記

忙しいバージョン。

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@aerobic_diary

日本一スポーツが好きなYouTuber。
大学生エアロビックYouTuberのタジモン と申します。
みなさんの日常をちょっとアクティブにできるように日々投稿しています!

エアロビック(Aerobic Gymnastics)はFIG(世界体操連盟)に加盟している体操競技です。

エアロビックとは:

ワールドカップ再生リスト:
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