おはようございます！マインドフルネス体操ライブ、628回目となりました。有難う御座います！今日も元気出していきましょう！今朝の知恵の分かち合いは、「眼横鼻直（がんのうびちょく）」でした。当たり前のことを、ありのまま受け入れること、という意です。ありのまま見て受け入れられるようになるためには、心が澄んでいることが大事なようです。心が澄むためには、虚ろ気な心を清め、日頃からきれいに磨く必要がありますね。心は目に見えるものではありませんが、このような表現でも、何となく想像が出来るのは、人間の成せる性質なのかもしれませんね。ありのまま、センスオブワンダーで！今日も素晴らしい一日を！（SDGs目標３，４，１１，１７）
おはようございます！第610回😊日本全国朝のマインドフルネス体操オンラインライブの時間だよ！（2022年1月3日）平日の月～金曜朝6時40分～7時迄😊Zoomライブ・FBライブもお気軽にご参加下さい！SDGs
おはようございます！😊ありがとうございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！有難う！平時の月～金6時40分～7時迄 どなた様もお気軽にご参加下さい！今日もセンスオブワンダーでいきましょう！
Zoomの入室URLはこちらになります。参加をされたい方は、お気軽にお声がけ下さい！お待ちしております！
https://us02web.zoom.us/j/85272992980
ミーティングID 852 7299 2980
（参加をする旨を一言お知らせ頂けると助かります）
私たちは、今こそ共に助け合い、支え合い、生きていくことが求められています。
私たちが毎朝続けているこのマインドフルネス体操を通じて、人びとが命をつなぐための、小さくとも大切な場があるということを知っていただき、ぜひともこの社会活動に参加を頂きたく、呼びかけているイベントです。ぜひ、周囲で、不安に感じているけれど誰にも相談できない、この日常をひとりでどう生きていけばいいのか分からないという方がいらっしゃったら、声を掛け合って、この体操に参加をしてみてください。お願い申し上げます。
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私たちは、この朝のマインドフルネス体操を2020年5月3日から毎朝毎朝開催し続けています！面白いというか、かなり良いと感じたので、毎日コツコツと続けています！そして、確実に心と体の免疫力が高まっていることを実感しています！体操の後の「知恵の分かち合い」も面白いですよ～＾＾！ぜひこの機会に一度、体験してみて下さい！一同、心よりお待ちしております！
マインドフルネス体操のコンセプトPV：
毎朝やっています！どなたでもZOOMライブにて参加頂けま～す＾＾
ぜひ、ご家族やお友だちと、どうぞご参加下さい！
マインドフルネス体操の先生たち：
ゆうか先生、うえの先生、ひさこ先生、くまたく先生、たけうち先生、ボビーひろと先生
マインドフルネス体操の後、自由に分かち合いの時間を設けています。昨日読んだ本、観た映画、体験したこと、感じたことなど、思い思いに共有し合います。
用意するもの：
コップ一杯のお水
タオルやハンカチ
三密になる場合は、マスク
メモ（良いひらめきや気付きを得られたらメモを残しておきましょう！）
参加費：無料
素晴らしい朝の体験をご一緒に！
※YouTubeのライブページでは視聴のみ（チャネル登録をしておくと便利です）
※YouTubeに過去のアーカイブはこちらです↓↓↓
※下記URLのフォームに事前にエントリー頂いて、ZOOMライブに参加することも可能です。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTl1oFsgCnCJ9oVu9JeXPpilAmDOqlwIrRyRoZdNJzb86bXA/viewform
「日々是好日」。今日も素晴らしい人生の１ページを！
企画・主宰：日本全国朝のマインドフルネス体操普及委員会
#マインドフルネス #朝の体操 #朝活
事務局：
カングロ株式会社
https://www.kanglo.co.jp/