緊張でお腹が痛くなる…乾燥で調子が悪い…そんな体調の悩みが続々！…
暑い夏！体も心もカッカしがちですよね。今日はイライラを鎮めていく10分瞑想。瞑想のあとは体も心もクールオフしているはず！…
2021.02.13…
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イライラ解消
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