女優の井川遥さんが愛用されているウェーブストレッチリングで背中ほぐしや肩甲骨周りやふくらはぎのストレッチと筋膜リリースを紹介。腰痛肩こりダイエットの方にもおすすめの簡単エクササイズ。井川遥さんのスタイル維持の秘訣にウェーブストレっリングあり。開発者、スポーツトレーナーで発明家の牧直弘。NPO日本ウェーブストレッチ協会のベーシック１取得で１日で認定指導員も可能。…