皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、漠然とした不安の解消法について解説しました。メンタル不調を持つ方にとっては不安が一番の大敵であり、不安感をどう攻略するかで生活の質が大きく変わってくると思います。ぜひ今回ご紹介する手法を実践してみてください。…
公認心理師・臨床心理士のぱんだがこころの専門的なアイディアをゆるくカジュアルにお届けします。拡がれ！こころのメンテナンス！…
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公認心理師試験対策を毎日アップしています。…
公認心理師受験後に学びの炎が消えず、認知行動療法の学びを進めたいです。ぱんだ先生のおすすめの書籍教えてくださいという質問に、ぱんだセレクションの書籍研修情報を紹介しました🐼…
チャレンジのデータがあると、客観的に振り返ることができる！何がよかったか？どこはテコ入れが必要か？と分析できる！！などの利点があります。…
目は脳の一部であり、情報の８割が入力される部位。眼の使い方で、身体のゆがみを修正したり、文字がきれいに書けるようになったり、集中力がついたり、運動神経を鍛えられたりと、いろんなことが変わっていくよ！…
「地下アイドル『純血』1475話」の冒頭に、スチール撮影時のオフショットを追加した【パチロボ特別ver.】をお届けします！巫女姿の神谷えりなちゃんを、心ゆくまでご堪能ください(^o^)
目押し眼をトレーニングする眼球体操♪です。さぁ！えりなと一緒にLESSON1から4まで、リズムに合わせて実践してみよう！1日1回毎日続けると目押しが上達しますよ♪…
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