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隔週木曜日に開催している、ヨガ哲学のお話＋ヨガクラスで構成するライブヨガ！…
今回は美しい海をバックに、朝にぴったりなヨガプログラムをお届け✨…
今回は久々に連絡をもらった昔の友達をきっかけに、友人関係や過去の思い出などを語ります。学生時代、人間関係には本当に煩わせられました・・・。なので、大人になってからサッパリした関係が築けるようになって、今は本当にラクです🤣…
今回は美しい自然をバックに、リフレッシュ＆リラックスにぴったりなヨガのプラクティスをお届け。やさしいストレッチから始めて、少しずつ全身をほぐしていくので、初心者さんにもぴったりです✨…