NEWS 2020-08-18 【モニタリングのポイント】何を記録する?どこに記録する?どのくらい続ける?【ダイエットに活かすこころの専門的アイディア⑤】チャレンジのデータがあると、客観的に振り返ることができる!何がよかったか?どこはテコ入れが必要か?と分析できる!!などの利点があります。…